以前はよく着ていた服に袖を通してみたら、なんとなくしっくりこない。そんな小さな違和感を覚える人は少なくないようだ。体型や肌の色の変化、ライフステージの変化をきっかけに「何を着ればいいのか分からない」と感じる人もいるかもしれない。

10月18日の「世界メノポーズデー」を前に、ハルメクが運営するWEBメディア「HALMEK up」と「ハルメク 生きかた上手研究所」は、40～65歳の女性370名を対象にファッションに関する意識・実態調査を実施した。その結果、95.6％が30歳の頃に好きだった服を「似合わない」と感じている一方、67.8％がこれまでと違うおしゃれに挑戦したいと考えていることがわかった。

好きだった服が「似合わない」95.6％、悩みは「いつも同じような服を選んでしまう」60.3％

「30歳の頃好きで着ていた服が、現在は『似合わない』と感じることがありますか？」と聞いたところ、95.6％が「感じる」「やや感じる」と回答した。

「感じる」と回答した割合を年代別に見ると、40～54歳が58.5％、55～59歳が75.2％、60～65歳が78.6％で、年代が上がるほど高かった。

「似合わない」と感じる理由は、「体型が変わったから」「年齢に合わないと感じるから」がともに68.9％で同率1位だった。

現在、服を選ぶときの悩みや困りごとでは、「いつも同じような服を選んでしまう」が60.3％で最多となり、ほかの選択肢と20ポイント以上の差がついた。次いで「体型をカバーできる服を選びがち（40.3％）」「自分の年齢に合う服が分からない（34.3％）」「好きな服と似合う服が一致しない（30.0％）」が続いた。

自由回答では「更年期太りでおなかが恥ずかしくて気に入った服でも買えないし着れない」（55歳）、「動きやすさや着心地を大事にして服を選ばないと、結局買っても着ないことになってしまう」（55歳）といった声が寄せられた。

服選びで重視すること、「着心地のよさ」が30歳の頃から50.0ポイント増

「自分が30歳の時」と「現在」のそれぞれについて、服を選んで購入するときに重視していることを聞いた。30歳の時の上位3つは「自分に似合うか（60.3％）」「デザイン（59.7％）」「流行・トレンド（47.3％）」。現在の上位3つは「着心地のよさ（69.7％）」「体型に合うか（64.1％）」「自分に似合うか（62.7％）」だった。

両者を比べると、「自分に似合うか」は年齢を重ねても変わらず重視されている。一方で「デザイン」は31.6ポイント、「流行・トレンド」は38.9ポイント減少した。増加が大きかったのは「着心地のよさ」の50.0ポイント、「手入れのしやすさ」の39.5ポイント、「体型に合うか」の34.4ポイントなどだった。

1年間の服の購入額は平均125,910円、60～65歳は142,594円

この1年間での服の購入額を聞いたところ、全体の平均は125,910円だった。

年代別では、40～54歳が109,348円、55～59歳が108,466円、60～65歳が142,594円。60～65歳はほかの年代より3万円以上高く、すべての服のカテゴリーで購入額の平均が最も高かった。アイテム別に全体の平均を見ると、「コート」が27,463円、「ボトムス」が21,207円などとなっている。

これまでと違うおしゃれに「挑戦したい」67.8％

「今後、これまでと違うファッションのおしゃれに挑戦してみたいと思いますか？」と聞いたところ、「そう思う」が23.2％、「やや思う」が44.6％で、合わせて67.8％にのぼった。年代別では、40～54歳で75.6％、55～59歳で68.4％、60～65歳で64.2％だった。

挑戦したいと答えた人に取り組みたいことを聞くと、「自分に似合う新しいスタイルを見つけたい（65.3％）」「年齢を重ねたからこそ似合う服を楽しみたい（61.4％）」「カラー診断・骨格診断などを活用して、自分に似合う服を見つけたい（56.2％）」が上位に挙がった。

自由回答では「肌色がくすんできたからこそ、明るい色味などに挑戦してみたい」（59歳）、「自由な時間も増えて、友だちと出かける機会を増やしたい」（64歳）といった声もあった。

「似合う」の基準を今の自分で見直してみる

昔の服が似合わなくなったと感じる人が9割を超える一方、7割近くが新しいおしゃれに前向きだった。いつも同じような服を選びがちなら、まずは手持ちの服を「着心地」「体型に合うか」「手入れのしやすさ」といった今の基準で見直してみるのもよさそうだ。1年間の服の購入額を振り返り、どんな服にお金を使っているかを確かめてみるのもひとつの方法かもしれない。

調査方法：WEBアンケート 調査対象：40～65歳の全国のHALMEK up会員の女性（有効回答者数370名） 調査実施日：2026年8月28日（金）～9月1日（火） 調査主体：HALMEK up、ハルメク 生きかた上手研究所 出典：HALMEK up×ハルメク 生きかた上手研究所調べ